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各位家長：
您好！為科學(xué)精準(zhǔn)做好疫情防控工作，按照省、市應(yīng)對(duì)辦疫情防控最新要求，經(jīng)校長辦公會(huì)決定，現(xiàn)將開學(xué)工作告知如下，請(qǐng)家長們配合做好疫情防控和孩子的安全教育管理，確保開學(xué)工作順利進(jìn)行。
報(bào)到時(shí)間 : 2022年2月20日
為實(shí)行錯(cuò)峰進(jìn)校，各學(xué)部年級(jí)具體進(jìn)校時(shí)間安排如下:
高一年級(jí)：11點(diǎn)-12點(diǎn)
初三年級(jí) : 10點(diǎn)
初二年級(jí) : 15點(diǎn)
初一年級(jí) :14點(diǎn)
六年級(jí)：10點(diǎn)
四五年級(jí)：16點(diǎn)
一二三年級(jí)：17點(diǎn)
注:學(xué)生須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)校，不可提前或推后到達(dá)學(xué)校，避免校門過于擁擠。
01 監(jiān)測(cè)健康狀態(tài) 做好返校準(zhǔn)備
1.落實(shí)健康管理措施
（1）如有市外旅居史，主動(dòng)告知班主任，如有省外國內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）旅居史的返校師生，實(shí)施“14+7”健康管理措施；中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在縣（市、區(qū)）旅居史的返校師生，實(shí)施“2+14”健康管理措施；
（2）對(duì)省外或有疫情發(fā)生地市的返校師生，返延安前要通過“來（返）自主申報(bào)小程序”申報(bào)；
（3）市外返延學(xué)生需攜帶48小時(shí)內(nèi)的核酸檢測(cè)報(bào)告（提前發(fā)給班主任）返校。
2.來校途中注意防護(hù)
最好采取步行、自行車、私家車方式來校，乘坐公共交通或校車時(shí)應(yīng)當(dāng)注意個(gè)人防護(hù)，科學(xué)佩戴口罩，與他人保持社交安全距離，途中盡量避免用手觸摸公共交通物品。
3.儀容儀表要求
發(fā)型方面做到不染發(fā)、不燙發(fā)、不留怪發(fā)；保持手指甲干凈整潔，長度不得超過2毫米，不得涂指甲油；學(xué)生不得化妝等。
02返校物品攜帶
—— 需準(zhǔn)備的物品——
1.請(qǐng)穿冬季校服返校，在校期間一律穿校服；
2.按班級(jí)要求帶回寒假期間完成的各類作業(yè)；
3.請(qǐng)帶好床上用品、個(gè)人生活用品和應(yīng)季衣物，雖已入春，天氣尚未轉(zhuǎn)暖，請(qǐng)注意保暖；
4.準(zhǔn)備好適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)用品（各類文具等）；
5.防護(hù)疫情，不容松懈，學(xué)生需要自備適量的口罩和一小瓶免洗消毒洗手液，進(jìn)校需佩戴口罩。
—— 嚴(yán)禁攜帶的物品——
1.嚴(yán)禁攜帶易燃易爆物品（煙花、爆竹等）、管制刀具（含水果刀）、各種火源器具（打火器、打火機(jī)、火柴、蠟燭等）、激光工具等帶有安全隱患的物品；
2.嚴(yán)禁攜帶香煙、酒類、撲克及牌類、各種玩具、金銀首飾、貴重物品、現(xiàn)金和不良書刊等進(jìn)入校園；
3.嚴(yán)禁學(xué)生帶手機(jī)、平板電腦、手提電腦、游戲機(jī)、電子書閱讀器、電話手表等電子產(chǎn)品到校；
4.為幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不建議學(xué)生攜帶零食進(jìn)入校園，請(qǐng)家長理解與支持；
5.宿舍嚴(yán)禁攜帶不透光蚊帳、各式掛鉤、臺(tái)燈、小桌板、電熱毯、大功率電器（如：吹風(fēng)機(jī)、熱得快、取暖器等）。
03進(jìn)校要求及簡(jiǎn)易流程
進(jìn)校時(shí)，學(xué)生需聽從校園安保人員及執(zhí)勤老師指揮，嚴(yán)格按照防疫要求：間隔1米排隊(duì)、佩戴口罩、測(cè)量體溫、消毒書包、登記信息。
進(jìn)入校園后，學(xué)生進(jìn)入寢室放置、整理生活用品，下午為各班班會(huì)時(shí)間；
根據(jù)學(xué)校防疫及管理要求，家長不得進(jìn)入校園。請(qǐng)家長依據(jù)校園安保人員指揮，將車輛停放在規(guī)定區(qū)域，避免造成擁堵現(xiàn)象，即送即走，不聚集、不逗留，感謝家長們的理解與配合。
04 返校狀態(tài)調(diào)整小貼士
1.加強(qiáng)時(shí)間觀念 調(diào)整生活作息
保障良好睡眠有利于青少年正常生長發(fā)育。家長要幫助孩子合理安排起居時(shí)間，早睡早起，避免熬夜，為適應(yīng)開學(xué)后學(xué)校作息做準(zhǔn)備。盡量減少咖啡、茶水、奶茶、各類功能飲料等含有咖啡因的飲品攝入。小學(xué)生睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，初中生不少于9小時(shí)。
2.調(diào)整飲食習(xí)慣 確保營養(yǎng)攝入
過年期間容易攝入過多的脂肪，造成孩子腸胃不適。臨近開學(xué)，家長需注意孩子的飲食合理搭配，以清淡為主，幫助孩子調(diào)整腸胃，平衡營養(yǎng)。三餐定時(shí)定量，切忌暴飲暴食。
3.合理、適度鍛煉 強(qiáng)健體魄
現(xiàn)在正值"倒春寒”，再加上病毒流行，孩子很容易生病。家長要留意天氣變化，注意給孩子添衣保暖，避免孩子著涼感冒。更重要的是要讓孩子堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉一副健康強(qiáng)壯的體魄。
運(yùn)動(dòng)不僅為了強(qiáng)身健體，更能讓孩子暫時(shí)放下煩惱和心中的負(fù)擔(dān)，專注投入一件事情，鍛煉了專注力和意志力。
4.及時(shí)調(diào)整心態(tài) 避免“開學(xué)焦慮”
開學(xué)臨近，請(qǐng)家長幫助孩子們調(diào)整心態(tài)，把放飛的心收回來，把散漫的態(tài)度集中起來，以精神飽滿的狀態(tài)走進(jìn)新學(xué)期?？申懤m(xù)增加孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，減少看電視、玩手機(jī)等娛樂時(shí)間，讓孩子在正確的時(shí)間做正確的事情，找到學(xué)習(xí)的節(jié)奏。
（1）家長可以幫助孩子溫顧舊識(shí)，查漏補(bǔ)缺，填補(bǔ)知識(shí)漏洞，搭建知識(shí)框架，方便下學(xué)期新知識(shí)的補(bǔ)充。
（2）家長也可幫助孩子提前預(yù)習(xí)下學(xué)期的課程，幫助孩子對(duì)下學(xué)期所學(xué)內(nèi)容有個(gè)大致的認(rèn)知，做好心理準(zhǔn)備。
（3）和孩子一起制定一份合理的新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃、設(shè)立一個(gè)小目標(biāo)，有了計(jì)劃和目標(biāo)，孩子的動(dòng)力自然而然會(huì)跟上來，也能增加孩子的學(xué)習(xí)熱情。
孩子是我們的未來，是我們的期望，維護(hù)孩子的生命健康是我們的共同職責(zé)，請(qǐng)家長認(rèn)真執(zhí)行防疫要求，切實(shí)履行監(jiān)護(hù)人職責(zé)。讓我們攜手并肩，共同為孩子健康成長保駕護(hù)航！
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