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親愛的各位家長朋友：
您好！寒假即將來臨，為使孩子們度過一個安全、健康、愉快的寒假，我們誠摯希望您在假期期間切實履行好家長的監(jiān)護和教育職責，加強對孩子寒假生活的關(guān)心和指導?，F(xiàn)將寒假放假時間及有關(guān)假期安全方面的注意事項通知如下:
小學、初中、高中一、二年級于2024年1月19日發(fā)放通知書，1月20日至2月24日為假期(共36天)；2024年春季學期于2月25日報名、2月26日正式上課。
高三年級于2024年2月1日發(fā)放通知書，2月2日至2月17日為假期(共15天)；2024年春季學期于2月18日報名、2月19日正式上課。
具體放假/收假時間以各學部通知為主。
充 實 假 期
1.制定學習計劃表，每天按計劃進行學習。
2.按照正常作息時間休息，避免長期通宵、熬夜等不良行為。
3.按照寒假各科的作業(yè)量，合理安排每天的作業(yè)量，按計劃自己整理所學知識和查漏補缺。
4.多讀幾本好書，擴大自己的閱讀面，增長知識，陶冶情操。
假 期 安 全 提 示
（一）交通安全
1.不準在公路上追車、施行攔車或拋物擊車。
2.不準在公路上追逐猛跑。
3.在公路上行走時，依靠路邊行走，不準在車輛臨近時突然橫穿。
4.不準在公路上玩耍、打鬧。
5.不準在公路上堆物，設(shè)置障礙。
6.不準攜帶易燃、易爆等危險品乘座公共汽車。
7.不準乘坐違章車輛。
8.機動車輛在行駛中，不準將身體任何部分伸出窗外，不準跳車。
9.遵守交通法規(guī)，不闖紅燈、不翻越隔離欄。
（二）飲食安全
1、杜絕暴飲暴食
假期注意飲食習慣，避免食用過多的零食，以免造成腸胃負擔過重，消化不良。
2、拒絕不健康的食物
不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干凈或變質(zhì)的食品，很容易引發(fā)急性胃炎或胃腸炎。
3、購買正規(guī)食品
外出時請購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，并仔細查看產(chǎn)品標簽及生產(chǎn)日期。
（三）用電安全
1、注意防火，教育孩子不要隨意玩火，進行森林防火教育。
2、家庭中用火、用電、用油以及用液化氣、天然氣的同時，也增加了火災危險性，因此家庭防火教育工作十分重要， 一定要提醒孩子注意用火、用電安全，以免發(fā)生意外。
（四）防人身侵害和防詐騙教育
孩子外出時，家長要知去向、知歸時、知同伴、知活動內(nèi)容、知聯(lián)系方式，并提前做好防范教育;注意外出往返途中人身和財產(chǎn)安全，不參與違法活動，不到未成年人不宜進入的營業(yè)性娛樂場所玩耍，小心可疑電話、短信、微信，提高孩子防范人身侵害、防詐騙和自護自救的意識和能力
（五）作息常規(guī)
1、保持良好作息
合理安排孩子的作息時間，早睡、早起、多鍛煉身體，盡量保持學校的作息規(guī)律，以免收假后回到學校后出現(xiàn)不適應的現(xiàn)象。
2、獨立做事
假期中請您堅持，適當放手讓孩子自己獨立完成各項任務，絕不包辦代替，培養(yǎng)孩子的自理能力及勞動意識。
（六）營造良好家庭環(huán)境，注重心理健康教育
家長以身作則，樹立榜樣示范，營造和諧快樂的家庭氛圍，傾聽、理解、尊重孩子，教育和培養(yǎng)孩子健康的心理和良好的品行;督促孩子科學合理安排假期時間，保持正常的作息;遠離手機，堅持適量的運動，培養(yǎng)健康的生活方式和規(guī)范的行為方式；引導孩子發(fā)現(xiàn)自己的專長，激發(fā)其興趣愛好，樹立前進的目標;學會感恩，管理情緒，樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，鼓勵孩子積極參加健康有益的公益和社會實踐活動，使其身心健康發(fā)展。
親愛的家長朋友們，2024年已經(jīng)向我們走來，孩子的寒假生活離不開您的指導、教育和督促，相信在您的正確教育和引導關(guān)懷下，孩子一定會在濃濃的親情滋潤里度過一個充實、快樂且有意義的寒假。最后祝大家家庭幸福美滿，孩子們健康快樂成長！
延安培文實驗學校
2024年1月18日
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